Lifestyle   22.3.2020

Selbstbewusstsein steigern als Selbstständiger

Selbstbewusstsein steigern als Selbstständiger, wie geht das? – Selbstbewusstsein ist nicht angeboren. Das ist die gute Nachricht. Die noch bessere lautet: Weil es erlernt ist, kannst du dein Selbstbewusstsein steigern. Trau dich!

Selbstbewusstsein steigern als Selbstständiger

Selbstbewusstsein steigern als Selbstständiger – Das Ziel? Mit Selbstvertrauen punkten! (Bild © pexels.com)

Geringes Selbstwertgefühl kann die Eisenkugel an deinem Bein sein, die jeden Schritt verlangsamt und erschwert. Wer sich mit Selbstzweifeln quält, kommt oft nicht so voran, wie es vielleicht der Begabung und der Ausbildung entspricht. Mit geringem Selbstbewusstsein ist es besonders schwierig, sich an eine Selbstständigkeit heranzuwagen. Man fragt sich: Schaffe ich das? Ist das Risiko nicht zu groß? Und die innere Stimme meint: Ich werde bestimmt versagen, da bleibe ich lieber in dem Angestelltenjob. Menschen mit geringem Selbstbewusstsein arrangieren sich leicht mit Situationen, in denen sie nicht glücklich sind, weil ihnen der Mut fehlt, die Änderungen anzugehen.

Erziehung, Umfeld, Lebensgeschichte

Mit dem Problem kommen wir nicht zur Welt. Es ist das Umfeld und die eigene Biografie, die irgendwann das Selbstbewusstsein zur Rosine verschrumpeln lassen. Die Gründe können völlig unterschiedlich sein: Eltern, die immer alles perfekt wollten und schon bei einer Zwei auf dem Zeugnis fanden, da wäre mehr drin gewesen. Mancher verinnerlicht als Kind eine „das kannst du sowieso nicht“-Haltung, andere haben einfach Pech und erleben Schicksalsschläge, die sie mutlos machen. Wer keine Erfolge erlebt und sie nicht feiern darf, versucht vom Leben nicht mehr allzu viel zu erwarten. Andere verfallen in absoluten Perfektionismus, nur um wirklich nie auch den kleinsten Fehler zu machen.

Alles keine guten Strategien. Fehler macht jeder. Misserfolge erlebt auch jeder. Der entscheidende Unterschied macht, wie wir damit umgehen. Die einen spornt es an, die anderen werden noch mutloser.

Selbstbewusstsein steigern als Selbstständiger: Teilerfolge sind auch Erfolge

Dein Selbstbewusstsein steigern als Selbstständiger, das kannst du, wenn du dir anschaust, was du alles bereits erreicht hast. Das ist gar nicht so wenig, wie du meinst, stimmt’s? Es gibt Dinge, die du besser kannst als andere. Du hast Ideen und Wünsche, dann mach doch einfach mal Pläne daraus. Und wenn du Pläne hast, was wären dann die ersten Schritte, um sie umzusetzen? Das gilt nicht nur fürs Business sondern für das ganze Leben. Schau dir an, welche Ziele du erreichen möchtest und mach dich auf den Weg. Es ist wie beim Sport: Wer langsam läuft, ist immer noch schneller und kommt viel weiter als der, der auf dem Sofa sitzen geblieben ist.

Mit jedem Ziel, dass du erreicht hast, atmest du ein bisschen freier, wenn du dir bewusst machst: „Hey, das habe ich geschafft! Das war kein Zufall und kein Glück sondern ist meine Leistung!“

Zum Selbstbewusstsein steigern gehört aber nicht nur Leistung, Leistung, Leistung. Eine gesunde Einstellung zu dir selbst zeigt sich auch daran, dass du deine Kräfte einteilen kannst und Regeneration einplanst. Freizeit, Sport, gesunde Ernährung: Das gehört alles dazu. Deshalb gönne dir einen Feierabend und sorge dafür, dass du den Kopf frei bekommst, statt ständig noch abends und nachts zu arbeiten. Dein innerer Hamster muss auch mal schlafen, statt ohne Pause sein Hamsterrad rattern zu lassen. Wer sein Selbstbewusstsein steigern will, der lernt am Besten als allererstes auch mal richtig Nein zu sagen. Es ist okay, wenn du nicht immer für alle Anliegen deiner Umwelt Zeit hast. Ehrlich.

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